Tanda-tanda Terkena Diabetes

Banyak pengalaman beberapa orang ketika buang air kecil lalu air seninya dikerubuti semut. Itu adalah salah satu tanda-tanda diabetes yang gampang diketahui. Tapi ada banyak lagi tanda-tanda diabetes yang perlu diwaspadai.

Kenapa bisa seperti itu?

Seseorang yang memiliki penyakit diabetes maka air seni yang dibuang masih mengandung gula. Ini terjadi karena ketika gula darah yang masuk ke dalam tubuh di proses oleh organ ginjal tidak terserap sempurna oleh tubuh. Kemudian akan dikeluarkan oleh tubuh melalui air seni atau pipis.

"Kalau kadar gulanya dalam darah tinggi, maka hasil saringannya sudah pasti masih mengandung gula atau bersifat manis,"

Sebenarnya diabetes melitus artinya adalah air mancur yang manis, dan air mancur disini dapat diartikan sebagai pipis atau air seni.

Penyakit diabetes adalah gangguan penggunaan glukosa yang terjadi di dalam tubuh. Diabetes tidak terjadi secara begitu saja. Sebelum seseorang didiagnosis menderita diabetes, mereka mengalami fase normal, lalu meningkat menjadi prediabetes dan akhirnya menderita diabetes.

Penyakit ini sering disebut dengan silent killer. Penyakit ini tidak langsung menyebabkan kematian tapi komplikasi yang dihasilkan dari diabetes ini bisa menurunkan kualitas hidup seseorang hingga berakhir dengan kematian.

Jika penderita diabetes bisa mengontrol kadar gula darahnya dengan baik, maka komplikasi yang diakibatkan oleh penyakit ini bisa dicegah. Komplikasi dari diabetes ini bisa menyerang hampir seluruh organ tubuh manusia.

Tanda-tanda seseorang terkena diabetes seperti dilansir dari diabeteslibrary adalah:

1. Sering buang air kecil
Buang air kecil akan menjadi sering jika terlalu banyak glukosa dalam darah. Jika insulin (yakni hormon yang mengendalikan gula darah) tidak ada atau sedikit maka ginjal tidak dapat menyaring glukosa untuk kembali ke dalam darah. Kemudian ginjal akan menarik tambahan air dari darah untuk menghancurkan glukosa. Hal ini membuat kandung kemih penuh dan membuat seseorang sering pipis.

2. Sering merasa haus
Karena sering buang air kecil, Anda akan menjadi lebih sering haus, karena proses penghancuran glukosa yang sulit maka air di dalam darah tersedot untuk menghancurkannya. Sehingga seseorang perlu minum lebih banyak untuk menggantikan air yang hilang.

3. Berat badan turun cepat
Terutama terjadi pada penderita diabetes tipe 1 (faktor genetik). Pankreas pada penderita diabates berhenti membuat insulin akibat serangan virus pada sel-sel pankreas atau respons autoimun yang membuat tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin. Akibatnya tubuh akan kesulitan mencari sumber energi karena sel-sel tidak memperoleh glukosa. Kemudian tubuh mulai memecah jaringan otot dan lemak untuk energi sehingga berat badan terus menyusut.

Pada penderita diabetes tipe 2 (faktor perubahan gaya hidup), penurunan berat badan terjadi secara bertahap dengan peningkatan resistensi insulin sehingga penurunan berat badan tidak begitu terlihat.

4. Merasa lemah dan gampang kelelahan
Karena produksi glukosa terhambat sehingga sel-sel makanan dari glukosa yang harusnya didistribusikan ke semua sel tubuh untuk membuat energi jadi tidak berjalan. Karena sel energi tidak mendapat asupan sehingga orang akan merasa cepat lelah.

5. Sering kesemutan di kaki dan tangan
Gejala ini disebut neuropati. Terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu karena glukosa dalam darah tinggi akan merusak sistem saraf. Pada penderita diabetes tipe 2 kejadiannya secara bertahap, dan orang-orang sering tidak menyadari bahwa itu salah satu pertanda. Kondisi gula darah tinggi kemungkinan telah terjadi beberapa tahun sebelum diagnosa. Kerusakan saraf dapat menyebar tanpa pengetahuan kita.

6. Penglihatan kabur, kulit kering atau gatal, sering infeksi atau luka dan memar, yang membutuhkan penyembuhan dalam waktu lama merupakan tanda-tanda lain dari diabetes.

10 Rahasia Cara Menjadi Pengusaha Sukses

Kali ini gw mo Share tntg cara jadi pengusaha sukses. MOGA IMPIAN GW JADI PENGUSAHA TERCAPAI. AAMIIN (NGAREP) :D Ok drpd baxk basa-basi, yuk mariii kite baca....

Apakah anda ingin menjadi pengusaha sukses? Atau selamanya anda ingin menjadi karyawan yang digaji? Meskipun tidak ada formula khusus untuk sukses, tetapi dari kisah-kisah orang terkaya di dunia yang sukses tentunya mereka adalah seorang pengusaha sukses dengan aset pribadi miliaran dolar, telah terungkap. Pada dasarnya mereka telah mengungkapkan 10 rahasia menjadi pengusaha sukses.

Menjalankan bisnis atau usaha bagi seseorang adalah cara kreatif dan fleksibel sekaligus menantang untuk menjadi bos sendiri dan menentukan masa depan anda sendiri. Ini adalah tentang sebuah kehidupan yang menuju kehidupan lebih baik dalam mencari nafkah. Dibutuhkan keberanian, tekad dan keinginan yang kuat untuk memutuskan menjadi seorang pengusaha.

Jika saat ini anda adalah seorang karyawan atau pegawai dimana anda digaji secara teratur dan berkeinginan untuk menjadi pengusaha, maka secara disiplin menyisipkan beberapa gaji anda secara teratur untuk investasi sebagai modal usaha. Dan kemudian menjadi seorang pengusaha yang mengelola bisnis anda sendiri bertualang, membuat strategi untuk memenangkan dalam dunia persaingan bisnis yang sengit.

Sebagian besar pengusaha sukses telah berbagi kesuksesan mereka. Mereka memulai bisnis dari nol. Beberapa biografi orang terkaya di dunia dapat dirangkum dalam 10 rahasia cara menjadi pengusaha sukses untuk membuat kehidupan mereka lebih baik dengan kemewahan dengan aset pribadi miliaran dolar. 10 rahasia cara menjadi pengusaha sukses itu antara lain :

1. Berpikir tentang kesuksesan
Untuk mencapai jenis kesuksesan yang Anda inginkan, Anda harus mempunyai mimpi besar. Setiap kisah sukses dimulai dengan impian besar. Anda perlu memiliki impian besar bagi diri Anda sendiri ( Saya ingin menjadi orang kaya dan terkenal). Anda perlu memiliki visi yang jelas tentang apa yang ingin Anda capai. Tetapi ini bukan hanya sebatas mimpi saja. Anda harus aktif menggambarkan (visualisasi) sukses dalam pikiran Anda seakan-akan anda merasakan sebuah kesuksesan, menyentuhnya atau berada dalam jangkauan Anda. Putar gambaran ini kembali pada setiap kesempatan. Apa rasanya mempunyai penghasilan tiga kali lipat pada saat ini? Bagaimana mengubah hidup Anda? Apa yang terjadi bila bisnis anda telah mencapai angka miliaran rupiah?

Pengusaha sukses memiliki sikap keterbukaan dan keyakinan bahwa Anda dapat memiliki apa yang Anda inginkan jika Anda hanya dapat membayangkannya sebagai langkah pertama pada jalan tindakan untuk memperolehnya. Kekuatan visualisasi akan memberikan kekuatan melihat diri anda dalam pikiran anda tentang pencapaian impian anda. Jika Anda ingin menjadi artis sukses, membayangkan diri Anda selalu dikerubuti orang-orang yang memuja dan mengelu-elukan nama Anda.

Jika Anda ingin menjadi kaya, bayangkan diri Anda di lingkungan mewah memegang rekening bank miliaran rupiah. Dan proses membayangkan kesuksesan untuk Anda harus menjadi aktivitas konstan! Anda harus berpikir bahwa Anda akan sukses setiap jam bangun pagi. Selalu menyemangati diri sendiri dengan beberapa kata-kata yang anda yakin dapat mengobarkan semangat dan pikiran anda meraih sukses. Banyak kata mutiara dari orang kaya dapat digunakan untuk menyemangati langkah anda. Teknik ini akan memperkuat tujuan anda dan tetap segar dalam ingatan anda.

2. Selalu bersemangat dengan apa yang anda lakukan
Anda memulai bisnis untuk merubah sebagian atau seluruh hidup Anda. Untuk mencapai perubahan ini, Anda perlu mengembangkan atau menemukan suatu semangat, kepedulian untuk mengubah cara dengan beberapa hal dan untuk menjalani hidup secara keseluruhan. Sukses datang dengan mudah jika Anda mencintai apa yang Anda lakukan. Mengapa? Karena kita lebih giat dalam mengejar tujuan kita tentang hal-hal yang kita cintai.

Jika Anda membenci pekerjaan Anda sekarang, tentu anda sekarang menjadi seorang pemalas, loyo, tidak punya tujuan, segala sesuatu dikerjakan karena terpaksa. Bila situasi tetap berlangsung pada anda mungkin bulan depan atau berikutnya anda akan dipecat!!!

Anda akan mencapai performa puncak dan melakukan apa yang harus Anda lakukan untuk berhasil hanya jika Anda melakukan sesuatu yang menarik minat Anda atau sesuatu yang Anda peduli. Pengusaha yang sukses tidak keberatan dengan kenyataan bahwa mereka menempatkan dalam 15 atau 18 jam sehari untuk bisnis mereka karena mereka benar-benar mencintai apa yang mereka lakukan. Sukses dalam bisnis adalah semua tentang kesabaran dan kerja keras, yang hanya dapat dicapai jika Anda bergairah dan gila dengan tugas dan kegiatan.

3. Fokus pada kekuatan Anda
Mari kita hadapi itu, Anda tidak bisa menjadi segalanya bagi semua orang. Setiap diri kita memiliki kekuatan dan kelemahan kita sendiri. Agar efektif, Anda harus mengenali kekuatan Anda dan berkonsentrasi untuk hal itu. Anda akan menjadi lebih sukses jika Anda mampu menyalurkan usaha Anda ke bagian-bagian dimana anda dapat melakukan yang terbaik.

Dalam bisnis, misalnya, jika Anda tahu Anda memiliki insting marketing yang baik, maka memanfaatkan kekuatan ini dan fokus pada kekuatan marketing secara maksimal. Di sisi lain anda mungkin mempunyai kelemahan, seperti akuntansi atau pembukuan. Pertimbangkanlah untuk mempekerjakan orang yang ahli akuntansi atau belajar sendiri untuk menutupi kelemahan anda.

4. Tidak pernah mempertimbangkan kemungkinan kegagalan
Sebagai pengusaha, Anda harus sepenuhnya percaya pada tujuan Anda, dan bahwa Anda bisa melakukannya. Pikirkan bahwa apa yang Anda lakukan akan memberikan kontribusi pada perbaikan lingkungan, diri pribadi dan keluarga Anda. Anda harus memiliki kenyakinan yang kuat dalam ide Anda, kemampuan Anda dan diri Anda sendiri. Anda harus percaya di luar bayangan keraguan bahwa Anda memiliki kemampuan untuk mengenali dan keraguan ini.

Semakin Anda dapat mengembangkan kenyakinan atas kemampuan Anda untuk mencapai tujuan Anda, semakin cepat Anda dapat mencapainya. Namun, keyakinan Anda harus diimbangi dengan risiko yang telah diperhitungkan yang perlu Anda ambil untuk mencapai imbalan yang lebih besar. Pengusaha sukses adalah mereka yang menganalisa dan meminimalkan resiko dalam mengejar keuntungan. Selalu mengatakan, "tidak ada nyali, tidak ada kesuksesan."

5. Sesuai visi
Anda memiliki visi, dan Anda memiliki cukup kenyakinan dalam diri Anda untuk percaya bahwa Anda dapat mencapai visi Anda. Tapi apakah Anda tahu bagaimana untuk mencapai visi Anda? Untuk mencapai visi Anda, Anda harus memiliki tujuan konkrit yang akan memberikan batu loncatan menuju visi utama Anda.
Secara intens berorientasi pada tujuan adalah karakteristik dari setiap pengusaha sukses. Mereka memiliki visi, dan mereka tahu bagaimana untuk sampai ke sana. Kemampuan Anda untuk menetapkan sasaran dan membuat perencanaan untuk pencapaian Anda adalah keterampilan yang diperlukan untuk sukses. Tanpa visi yang jelas kegagalan siap menunggu.

6. Bekerja keras!
Setiap pengusaha sukses selalu bekerja keras dan lebih keras lagi. Tidak ada mencapai sukses hanya dengan duduk dan menatap dinding setiap hari. Biografi atau kisah setiap pengusaha sukses bahwa mereka harus bekerja lebih dari 60 jam per minggu di awal bisnis mereka. Bersiaplah untuk mengucapkan selamat tinggal pada acara liburan, bersenang-senang untuk sementara. Jika Anda berada dalam tahap memulai usaha atau bisnis, anda harus menahan untuk hal-hal tersebut sampai anda benar-benar bisa mandiri. Bekerja keras akan lebih mudah jika Anda memiliki visi, tujuan yang jelas, dan semangat dan gairah dengan apa yang Anda lakukan.

7. Terus-menerus carilah cara mencari Jaringan
Dalam bisnis selalu memerlukan bantuan baik perusahaan besar maupun perusahaan kecil sebagai mitra strategis dalam mengembangkan bisnis anda. Selalu terus-menerus mencari jaringan, seperti teman, teman sekolah, anggota asosiasi/perkumpulan dan lainnya yang mungkin mereka dapat membantu kesuksesan anda. Mungkin dapat membantu dalam mengelola keuangan, saran manajemen, pemasaran pada bisnis anda.

Membentuk aliansi dengan orang-orang yang dapat membantu anda atau anda dapat membantu mereka juga adalah sangatlah penting. Untuk sukses dalam bisnis, Anda perlu memiliki ketrampilan membuat jaringan yang bagus dan selalu waspada terhadap peluang untuk memperluas kontak Anda.

8. Bersedia untuk belajar
Anda tidak perlu gelar MBA, SE atau gelar kesarjanaan untuk sukses dalam bisnis Anda sendiri. Pada kenyataannya, ada banyak pengusaha yang bahkan tidak menyelesaikan pendidikan sekolah menengah. Beberapa penelitian menunjukan bahwa para jutawan memiliki kecerdasan rata-rata.

Meskipun demikian, orang-orang ini telah mencapai puncak keberhasilan mereka dalam keuangan dan tujuannya dalam bisnis karena mereka bersedia untuk terus belajar dan belajar. Untuk sukses, Anda harus selalu membuat pertanyaan-pertanyaan, tetap ingin tahu, tertarik dan membuka pada pengetahuan baru. Ini adalah kemauan untuk belajar menjadi sangat penting mengingat perubahan yang cepat dalam teknologi dan cara dan strategi dalam bisnis.

9. Tekun dan memiliki keyakinan
Tidak ada yang mengatakan bahwa jalan menuju sukses itu mudah. Meskipun niat baik dan kerja keras, kadang-kadang Anda akan gagal. Beberapa pengusaha sukses mengalami kemunduran dan Gatot (Gagal Total), bahkan kebangkrutan, namun berhasil dengan cepat bangkit untuk menjadi besar di bidang mereka. Keberanian Anda untuk bertahan dalam menghadapi kesulitan dan kemampuan untuk bangkit kembali setelah kegagalan, akan menjamin kesuksesan Anda selanjutnya. Anda harus belajar untuk bangkit lagi dan mulai dari awal lagi. Ketekunan Anda adalah ukuran dari keyakinan dalam diri Anda. Ingat, jika Anda tekun, tidak ada yang dapat menghentikan Anda.

10. Disiplin pada diri sendiri
Sebuah pepatah mengatakan: "Lakukan apa yang harus Anda lakukan, ketika Anda harus melakukannya, apakah Anda suka atau tidak". Disiplin diri adalah kunci keberhasilan. Kekuatan akan memaksa diri untuk membayar harga sebuah kesuksesan, melakukan apa yang orang lain tidak suka lakukan, pergi jauh, melawan dan memenangkan pertempuran dengan diri sendiri.

Read more: http://akharisyuli.blogspot.com/2012/02/10-rahasia-cara-menjadi-pengusaha.html#ixzz2IxX4ikaR

Tips Menghilangkan Grogi Saat Presentasi

Melakukan presentasi mungkin sudah menjadi kemampuan diri yang harus sudah dibiasakan. Namun, tak jarang pula orang yang masih mengalami kecemasan yang menyebabkan grogi diri saat melakukan presentasi.

Hal ini tentu saja akan menyebabkan hal negatif dalam presentasi anda. Karenanya, mengendalikan grogi diri sangat penting untuk dilakukan sebelum melakukan presentasi. Berikut ini adalah beberapa tips untuk hilangkan grogi diri sebelum melakukan presentasi.

1.  Hal pertama yang harus anda perhatikan adalah mengenai persiapan. Pastikan semua perlengkapan anda dalam melakukan presentasi sudah beres, seperti proyektor LCD, layar, papan tulis, proposal atau laporan, dan juga perlengkapan presentasi lain seperti poster atau gambar. Pastikan semua sudah beres dan anda tidak akan mengkhawatirkannya lagi.

2.  Lakukan beberapa inisiatif sebelum presentasi. Usahakan agr kegugupan tidak menguasai diri anda sebelum presentasi.

3.  Lakukan senam wajah. Anda bisa menemukan beberapa gerakan senam wajah yang bisa melatih mulut, pipi, hidung, bahkan dahi anda agar tidak tegang. Hal ini bisa sangat membantu menghilangkan gugup saat presentasi.

4.  Pergilah ke kamar mandi, buang air kecil, lalu mampirlah ke depan wash towell. Cuci tangan anda sambil berkaca. Lihat wajah anda, pastikan semua sempurna, seperti rambut dan make up.

5.  Cobalah untuk menenangkan diri anda dengan menarik nafas panjang – panjang lalu hembuskan kembali. Lakukan hal ini beberapa kali sampai diri anda tenang.

6.  Berdoalah sebelum melakukan presentasi.

7.  Ketika presentasi akan dimulai, jangan lupa menyapa rekan – rekan anda terlebih dahulu dan lakukan presentasi dengan menatap mata mereka. Rekan – rekan anda butuh kepercayaan anda melalui tatapan mata. Jangan sampai rekan – rekan atau klien anda ragu dengan anda hanya karena anda tidak berani menatap mata mereka.

8.  Ketika melakukan presentasi, jangan terlalu sering menggunakan kata “di sini..”, “mmm..”, “eee..”, “jadi..”, “nah..”, atau mengulang kata – kata lain yang sama.

9.  Gunakan bahasa Indonesia atau bahasa Inggris yang baik dan benar dan jangan sampai anda gagap ketika presentasi.

10.  Gunakan slide show yang menarik. Jika perlu, gunakan animasi yang tentu saja disesuaikan dengan keformalan presentasi anda.

Sanitasi Bandara

BAB I

PENDAHULUAN

A.    LATAR BELAKANG

         Sebagai salah satu Negara yang sedang berkembang Indonesia terus meningkatkan kegiatan yang menitik beratkan pada bidang kesehatan.Salah satu kegiatan yang dilakukan yaitu upaya penyehatan pada lingkungan.Hal ini dimaksudkan agar masyarakat terhindar dari adanya kesakitan dan penularan penyakit.

         Peningkatan penyehatan dan pemeliharaan lingkungan yang menjadi prioritas utama, yaitu tempat atau prasarana pelayanan umum.Ini dikarenakan tempat-tempat umum/prasarana pelayanan umum merupakan tempat bertemunya segala macam masyarakat dengan segala penyakit yang dipunyai oleh masyarakat tersebut.Oleh sebab itu, maka tempat umum/prasarana merupakan tempat menyebarnya segala penyakit.Dengan demikian maka sanitasi tempat-tempat umum harus memenuhi syarat-syarat kesehatan dalam arti melindungi, memelihara, dan mempertinggi derajat kesehatan masyarakat.

         Jenis sarana tempat-tempat umum sangat beragam salah satunya dalam sektor transportasi adalah bandara.Bandara merupakan sarana dan prasarana tempat umum yang menyediakan jasa penerbangan yang didalamnya terdapat pengangkutan orang maupun barang dengan tujuan memenuhi kebutuhan masyarakat.

         Samarinda merupakan Ibu Kota Kalimantan Timur yang perlu didukung dengan adanya tempat umum/prasarana umum yang memadai terutama pada sector transportasi.Prasarana transportasi yang telah disediakan di Kota Samarinda salah satunya yaitu Bandar Udara (Bandara).

         Bandara di kota Samarinda memiliki nama Bandara Temindung. Bandara Temindung terletak ditengah-tengah kota Samarinda sehingga sangat mudah diakses masyarakat. Bandara ini mulai didirikan pada tahun 1973 dengan panjang dan lebar landasan pacu 1040 X 23 M. (Profil Bandara Temindung).

         Aktivitas Bandar Temindung terbilang cukup padat karena Bandara ini merupakan bandara satu-satunya yang dimiliki kota Samarinda dan melayani penerbangan antar kota di Kalimantan Timur. Tingginya penggunaan Bandara ini dapat terlihat dari angka arus penerbangan di Bandara Temindung yang setiap tahunnya terus meningkat.Rata-rata pengangkutan penumpang perhari di bandara ini 172 orang/hari. Dari data dan penjelasan tersebut maka bandara perlu mendapat pengawasan dan pemantauan serta wajib dilakukan penyehatan lingkungan, agar dalam proses kegiatan penerbangan merasa aman dan nyaman serta terhindar dari resiko terjadinya penyakit yang disebabkan oleh lingkungan.

B.     TUJUAN

1.            Tujuan Umum

Mahasiswa dapat mengetahui kondisi fasilitas sanitasi  yang ada dibandara temindung samarinda pada tahun 2012.

2.            Tujuan Khusus

a.    Untuk mengetahui keadaan penyehatan lingkungan luar, 

b.   Untuk mengetahui penyehatan ruang dan bangunan,

c.    Untuk mengetahui fasilitas-fasilitas sanitasi,

d.   Untuk mengetahui kenyamanan dan  keselamatan, dan

e.    Untuk mengetahui penyehatan makanan dan minuman.

C.     MANFAAT

1.       Bagi program penyehatan tempat-tempat umum  ini dapat dijadikan bahan masukan dan informasi tentang sanitasi pada bandara Temindung.

2.            Bagi kami hasil ini dapat dijadikan pengalaman praktek dilapangan dan menambah wawasan serta ilmu pengetahuan sanitasi tempat-tempat umum tentang kondisi bandara.

3.            instansi pendidikan, praktek  ini dapat dijadikan bahan pustaka untuk lanjutan mengenai penyehatan tempat-tempat umum.

4.            merupakan sumber informasi yang diharapkan dapat member masukan terhadap kami selanjutnya

5.            Bahan informasi mengenai kondisi  dan sanitasi di bandara.

                                                            BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

A.     PENGERTIAN BANDAR UDARA

1.      Bandar Udara (bandara) adalah lapangan terbang yang digunakan untuk mendarat dan lepas landas pesawat udara, naik turun penumpang,dan bongkar muat kargo atau pos, serta dilengkapi dengan fasilitas keselamatan penerbangan dan sebagai tempat perpindahan antar transportasi.

2.      Fungsi Bandar Udara(bandara) adalah merupakan tempat lepas landas, mendarat pesawat udara, dan pengerakkan didarat pesawat udara. Disamping itu bandara merupakan simpul dari sistem transportasi udara.

B.     PENGERTIAN SANITASI TEMPAT-TEMPAT UMUM

a.       Sanitasi adalah upaya yang dilakukan untuk menjamin terwujudnya kondisi yang memenuhi persyaratan kesehatan. Menurut WHO sanitasi adalah usaha untuk mengawasi beberapa faktor lingkungan fisik yang berpengaruh kepada manusia, terutama terhadap hal-hal yang mempunyai efek perkembangan fisik, kesehatan dan kelangsungan hidup.

b.      Tempat-tempat umum/bangunan umum adalah tempat atau alat yang dipergunakan oleh masyarakat umum untuk melakukan kegiatannya secara waktu tertentu maupun secara terus menerus.

c.       Sanitasi tempat-tempat umum adalah segala usaha yang dilakukan untuk mengawasi faktor-faktor lingkungan di dalam tempat-tempat umum untuk mengendalikan dan memutuskan mata rantai penularan penyakit guna mempertinggi derajat kesehatan.

C.     PENYEHATAN BANDARA

            Penyehatan bandara adalah upaya yang dilakukan untuk menjamin terwujudnya kondisi yang memenuhi persyaratan kesehatan sehingga terhindar dari kesakitan dan penularan penyakit. Dalam upaya penyehatan bandara menurut Dirjen PPM & PL (Direktorat Jendral Pemberantasan Penyakit Menular dan Penyehatan Lingkungan) Tahun 1999 meliputi :

1.      Penyehatan Lingkungan Luar/bangunan Luar

a.       Lokasi

           Lokasi bandara harus terhindar dari pencemaran kimia, fisik dan bakteri.Bandara juga harus terletak di daerah bebas banjir.

b.      Lingkungan di luar bangunann

           Keadaan lingkungan luar bandara harus bersih, tidak memungkinkan untuk menjadi tempat berkembang biak bintang pengganggu dan mampu mencegah masuknya bintang pengganggu.

c.       Tempat/halaman parkir kendaraan

           Halaman parkir bandara harus bersih, rata/tidak bergelombang, kuat, kedap air, tidak becek, dan tidak berdebu.

d.      Pagar tembok

           Di bandara harus terdapat pagar tembok pembatas yang jelas dan pagar tersebut harus bersih dan terpelihara.

e.       Kualitas udara

            Kadar debu di sekitar lingkungan bandara maksimal 0,26mg/m3 udara dan tingkat kebisingan maksimal 70 dBA(≤70 dBA)

2.         Penyehatan lingkungan dalam/ruangan dan bangunan

a.       Emplacement/ dermaga/tempat pemberangkatan/tempat kedatangan

1.      Tempat pemberangkatan dan tempat kedatangan harus bersih, lantai kedap, rata dan tidak licin.

b.      Ruang tunggu

1.      Lantai

Lantai pada ruang tunggu harus kuat, bersih, kedap air, rata, tidak licin dan mudah dibersihkan.

2.      Dinding dan langit-langit

Dinding dan langit-langit ruang tunggu harus bersih, berwarna terang, mudah dibersihkan, bebas bercak/noda dan bebas sarang laba-laba.

3.      Tempat duduk

Tempat duduk pada ruang tunggu harus kuat, bersih, bebas dari serangga.

4.      Tempat sampah

Di dalam ruang tunggu harus tersedia tempat sampah minimal I buah pada radius 10 meter.Tempat sampah tersebut harus terbuat dari bahan yang kuat, kedap air, ringan dan dilengkapi penutup.

5.         Kualitas udara ruang tunggu

Pencahayaan di dalam ruang tunggu harus lebih dari 100 Lux (≥100 Lux), udara ruangan tidak berbau dan pengap, tingkat kebisingannya harus kurang dari 55 Dba (<55 dBA).

c.       Ruang kantor

1.         Lantai

Keadaan lantai ruang kantor harus kuat, bersih, kedap air, rata, tidak licin dan mudah dibersihkan.

2.         Tempat duduk

Tempat duduk pada ruang kantor harus kuat, bersih, dan bebas kutu busuk.

3.         Tempat sampah

Dalam ruang kantor harus tersedia minimal 1 buah tempat sampah pada radius 10 meter. Tempat sampah terbuat dari bahan yang kuat, kedap air, ringan dan dilengkapi dengan penutup.

3.      Fasilitas Sanitasi

a.       Penyediaan air bersih

   Air bersih merupakan kebutuhan yang sangat penting dalan proses penyehatan bandara maka air harus tersedia  dengan kapasitas yang cukup untuk setiap kegiatan dan kualitas fisik air harus dalam keadaan baik. Kualitas air bersih di bandara di periksa ke lab. secara periodik.

b.      Toilet

ketersediaan toilet di bandara minimal 2 toilet dan keadaanya harus bersih, tidak berbau serta dihubungkan dengan sistem pengolahan limbah/IPAL atau septictank.

c.       Tempat sampah diruangan terbuka

Tempat sampah disekitar bandara harus tersedia dengan jumlah yang cukup minimal 1 buah dalam radius 20 meter.Tempat sampah harus dalam keadaan baik, terbuat dari bahan yang kuat, anti karat, ringan, mudah dibersihkan dan dilengkapi penutup.

d.      Tempat penampungan sampah sementara

Tempat penampungan sampah sementara harus terletak pada lokasi yang mudah terjangkau petugas, tempat sampah tidak permanen, tersedia air pembersih yang cukup untuk membersihkan tempat sampah, keadaan disektar tempat sampah harus bersih, tidak becek/tidak lembab dan kedap air. Tempat sampah tidak menjadi tempat berkembang biaknya serangga dan tikus, pengangkutan sampah minimal kuarang dari 3 hari sekali.

e.       Saluran air hujan

Saluran air hujan di bandara harus kedap air, air harus mengalir dengan lancar dan saluran tidak berbau.

4.      Keamanan dan Keselamatan

a.       Pencahayaan

           Pencahayaan yang menunjang pada saat aktivitas minimal lebih dari 100 lux (≥100 Lux).

b.      Kebisingan

                                    Tingkat kebisingan harus kurang dari 55dBA (<55 dBA) agar tidak mengganggu aktivitas dan tidak menimbulkan gangguan kesehatan.

c.       Ventilasi

                                    Keadaan ventilasi tidak berbau (NH3 dan H2S) dan sirkulasi udara cukup baik.

d.      Alat pemadam kebakaran

Alat pemadam kebakaran harus tersedia dengan jumlah yang cukup, diletakkan pada lokasi yang mudah dijangkau oleh petugas, dilengkapi dengan petunjuk penggunaan yang jelas dan selalu diperiksa secara periodic oleh dinas pemadam kebakaran.

e.          Kotak P3K

Dibandara harus tersedia kotak P3K dan berisi obat-obatan yang keadaannya masih baik.

5.      Penyehatan makanan

a.       Penjamah makanan

         Para penjamah makanan di bandara harus memenuhi persyaratan seperti tidak mempunyai penyakit kulit, mata dan ISPA.Penjamah makanan harus berprilaku sehat, berpakaian utuh dan tidak sobek.

b.      Bahan makanan mentah

         Bahan makanan mentah yang ingin di olah harus dalam keadaan baik dan segar serta disimpan pada tempat yang bersih dan sehat.

c.       Makanan jadi

         Makanan jadi di bandara harus dalam keadaan baik dan sehat, tidak ditempatkan pada wadah yang terbuat dari bahan logam beracun (Cd, Pb, Cu, dan lainnya) serta disimpan pada tempat yang bebas debu, kotoran dan gangguan serangga.

d.         Peralatan makan dan minum

         Peralatan makan dan minum harus dalam keadaan bersih dan tidak retak/gopel/pecah serta peralatan disimpan pada tempat yang bebas dari pencemar.

                                                                                                      

BAB III

PELAKSANAAN KEGIATAN

A.    WAKTU

            Waktu pelaksanaan kegiatan pada tanggal 03 Desember 2012, hari senin pukul 08.00-10.00 Wita

.

B.     TEMPAT

            Tempat pelaksanaan kegiatan insfeksi sanitasi di Bandara Temindung jalan Pipit, Samarinda.

C.     NAMA KELOMPOK

            Nama-nama kelompok yang melakukan praktek sanitasi di Bandara Temindung, adalahsebagai berikut :

1.         Dwi Riska Utari

2.         Laila Maidzar R

3.         Nurhalifah

4.         Saidillah

5.         Sri Eliana

6.         Undang Trisnadi